
Nieżyt nosa (potocznie zwany katarem ) to jedna z najczęściej pojawiających się dolegliwości, z którą zmagamy się co najmniej kilka razy w roku. Dzieci „łapią” katar zdecydowanie szybciej niż dorośli, a jego przebieg znoszą znacznie gorzej. Utrudnione oddychanie, zablokowany nos oraz niespokojny, ciągle przerywany niedrożnością nosa, sen to część problemów, z którymi zmagają się dzieci i ich rodzice podczas infekcji. Jakie więc działania należy podjąć, by złagodzić te objawy?
Katar jest najczęściej zwiastunem przeziębienia, reakcji alergicznej, albo grypy. Rozpoczyna się od kichania, uczucia zatkania nosa, następnie pojawia się wodnista wydzielina, która po około czterech dniach gęstnieje. Często takim objawom towarzyszy zaburzenie węchu, nie czujemy zapachu i smaku potraw, nie mamy apetytu, stajemy się drażliwi i mamy coraz gorsze samopoczucie. Tych dolegliwości nie należy także lekceważyć u dzieci.
Gdy mamy w domu chore dziecko (ale nie tylko wtedy) warto pamiętać o regularnym wietrzeniu mieszkania i zapewnianiu odpowiedniej wilgotności powietrza w mieszkaniu (sprawdzą się tutaj nawilżacze czy mokry ręcznik na kaloryferze). W uporaniu się z katarem pomoże też sól fizjologiczna lub woda morska w aerozolu która rozrzedzi wydzielinę, maść majerankowa posiadająca właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, a także regularne czyszczenie nosa (np. u małych dzieci za pomocą gruszki lub aspiratora). Niemniej istotne jest przyjmowanie dużej ilości płynów (wody).
Podczas sezonu jesienno-zimowego szczególną opieką powinniśmy otoczyć dzieci do 12 roku życia, u których układ immunologiczny nie jest w pełni ukształtowany. Katar pojawiający się u dzieci w tym wieku niesie ze sobą duże ryzyko powikłań, np. zapalenie ucha. Inna budowa trąbki Eustachiusza u maluchów, niż u dorosłych zwiększa podatność zachorowania na zapalenie ucha.
Bibliografia:
Górnicka Jadwiga, Nie daj się przeziębieniu! Receptury natury, AWM Morex, 2014.
Iwanowicz-Palus Grażyna, Ciąża, poród, macierzyństwo, Wydawnictwo Rea, 2013
Latkowski Bożydar, Farmakoterapia w otorynolaryngologii, PZWL.
Tylżanowska-Kisiel Joanna, Przeziębienie i grypa, Helion, 2007.